Ce que veut dire l'IMC
L'IMC est votre poids en kilogrammes divisé par votre taille en mètres au carré. Une personne qui mesure 1,70 m et pèse 70 kg a un IMC de 70 ÷ (1,70 × 1,70) = 24,2.
| IMC | Catégorie OMS | Seuils asiatiques |
|---|---|---|
| Moins de 18,5 | Insuffisance pondérale | Insuffisance pondérale |
| 18,5 à 24,9 | Normal | Normal jusqu'à 22,9 |
| 25 à 29,9 | Surpoids | Surpoids à partir de 23, obésité à partir de 27,5 |
| 30 et plus | Obésité | Obésité |
Ce que l'IMC ne dit pas
- Il ne distingue pas le muscle de la graisse. Une personne forte et musclée peut avoir un IMC élevé et être en bonne santé.
- L'endroit où l'on stocke le poids compte. Un tour de taille élevé est un autre signe de risque, même avec un IMC normal.
- Il est réservé aux adultes. Les enfants et les adolescents ont besoin de courbes d'IMC selon l'âge, et l'IMC ne s'applique pas pendant la grossesse.
L'IMC est un chiffre de dépistage, pas un diagnostic. Si votre poids ou votre santé vous inquiète, parlez à un médecin.
Questions fréquentes
Quel est un IMC sain ?
Pour les adultes, l'OMS considère qu'un IMC de 18,5 à 24,9 est normal. Pour les personnes d'origine asiatique, l'OMS indique que les risques pour la santé commencent à augmenter dès 23.
Pourquoi les seuils asiatiques sont-ils plus bas ?
Des études ont montré que beaucoup d'Asiatiques ont plus de graisse corporelle et un risque plus élevé de diabète et de maladies du cœur pour le même IMC que les Européens. Un groupe d'experts de l'OMS a donc proposé des seuils d'action à 23 et 27,5.
Puis-je l'utiliser pour mon enfant ?
Non. Les enfants et les adolescents de moins de 18 ans ont besoin de courbes de croissance d'IMC selon l'âge. Demandez au médecin de votre enfant.
Dernière vérification : octobre 2026.
Cette page a été traduite de l’arabe. Si quelque chose n’est pas clair ou semble erroné, merci de nous le signaler.